首の筋肉が凝ると頭に向う血管が圧迫されます。血行が障害されるとめまいが起こりやすくなります。

圧迫感、頭重感を伴う頭痛は首や肩コリからくる筋肉性の頭痛です。筋肉性の頭痛は慢性頭痛の半数を占めます。リラックス、温めることが改善のポイントです。

風邪の引き始めは首筋がゾクゾクし、首がこわばり、コリが起こります。寒気がしたら、睡眠時にはタオルを巻く、温める漢方薬、葛根湯などもよいでしょう。

のぼせ、イライラ、さらに高血圧も首や肩のコリが関係します。首は血流や血圧のセンサーとなっており、コリによって自律神経の乱れ、同様の症状が起こります。

• ★首の長い、細い
• ★なで型
• ★腰痛や膝痛がある
• ★緊張しやすい
• ★ノドが弱い

• ★前かがみになることが多い
• ★ストレスをいつも溜めている
• ★椅子に座ることが多い
• ★胸を張る姿勢、体操をしない
• ★風呂はシャワーかカラスの行水

• ●めまい、耳鳴り
• ●のぼせ、イライラ、うつ
• ●高血圧、脳の病気
• ●頭痛
• ●眼の疲れ